Comment marche la MT : plus d’infos
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir des effets aussi profonds sur tous les domaines de la vie ? Découvrez ce que signifie exactement transcender, et comment ça peut être facilement atteint simplement et sans effort.
Transcender = Être soi-même
Transcender = État de profonde relaxation
Transcender = Paix et bonheur intérieur
Transcender = Contact avec notre Soi intérieur
Willy Vanduren
Cette technique est vraiment dans un registre a part.
Actuellement je suis dans ma trentième année de pratique et mon état de santé est excellent, comparé à mes contemporains. Ma créativité a augmenté de façon remarquable ainsi que ma capacité a inspirer et stimuler une équipe d’acteurs et de collaborateurs.
Je reste toujours surpris comment une technique aussi simple et naturelle peut produire autant d’effets positifs. Et en plus c`est agréable à faire.
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Les gouvernements anglais et brésiliens soutiennent la MT à l’école
Le gouvernement anglais a récemment décidé de soutenir financièrement un projet pilote sur la MT à l’école en Angleterre. Le gouvernement a aussi prévu des fonds pour construire plusieurs nouvelles écoles Maharishi.
Au Brésil, le Ministère de l’Éducation a même décidé de faire de la Méditation Transcendantale une partie intrinsèque du cursus scolaire standard dans toutes les écoles publiques du pays. C’est ainsi que quelque 30 millions d’enfants vont apprendre la MT dans les années à venir. Au Mexique ainsi qu’à San Francisco, les départements de l’enseignement soutiennent aussi la MT à l’école.
Nina Van Herwegen
J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé !
Hugh Jackman : La MT a changé ma vie
Dans des interviews récentes avec Oprah Winfrey, de l’édition anglaise du Huffington Post, Hugh Jackman nous explique quel rôle fondamental la Méditation Transcendantale a joué dans sa vie personnelle et professionnelle :
“La Méditation a changé ma vie”
“Rien ne m’a jamais autant ouvert les yeux comme l’a fait la Méditation Transcendantale. Cela me rend calme et heureux et me donne de la paix et du calme dans une vie qui est plutôt chaotique ! ”
“Etre un mari, un père, ce sont aussi des rôles qu’on doit jouer, mais bien au-delà, profondément en nous-même, il y a un centre spirituel qui nous relie tous, et c’est le plus important.”
“Pendant la méditation, je peux tout lâcher. Je ne suis plus Hugh Jackman. Je ne suis plus un papa ni un mari. Je plonge simplement dans cette source d’énergie qui crée toutes choses. J’y prend mon bain !”
Quand on lui demande comment il trouve du temps pour la MT dans sa vie trépidante, il répond :
“Tout le monde prend chaque jour sa douche, personne ne s’en formalise. Nous le faisons par habitude. On pourra toujours avoir une excuse de ne pas méditer… Notre ego nous dit : “Tu n’as pas besoin de méditer. Tu es trop occupé. Et tes enfants ?” Mais est-ce que je me dis, “Je ne vais pas prendre de douche aujourd’hui parce que je dois m’occuper des enfants ?” Non.”
Oprah Winfrey sur la MT : “Je suis simplement 1000% meilleure lorsque je la pratique”
Dans cette interview avec le Dr. Oz, Oprah nous parle comment elle-même a appris la Méditation Transcendantale et plus tard comment elle a pu financer des cours de MT pour les 400 employés de son entreprise. Elle témoigne des changements que cela a apporté.
“A 9h00 le matin et 4h30 l’après-midi, peu importe ce qui se passe, nous nous arrêtons et nous méditons,” dit Winfrey, « Et vous ne pouvez pas imaginer ce qui s’est passé dans l’entreprise : les employés qui avaient l’habitude d’avoir des migraines, n’en ont plus, ils dorment mieux, ils ont de meilleures relations entre eux et avec leur entourage. C’est fantastique ! ” En ce qui la concerne, elle se dit une personne simplement 1000% meilleure lorsque grâce à la MT elle se relie à quelque chose de plus grand qu’elle-même.
Oprah est entrée en contact avec la MT lorsqu’elle a réalisé un documentaire sur la communauté des méditants de Fairfield, dans l’état d’Iowa. Le documentaire de 45 minutes nous montre une Oprah enthousiaste et impressionnée par toute cette communauté et son influence dans cette petite ville déjà connue pour son taux très bas de criminalité, les résultats exceptionnels de la Maharishi School, les technologies écologiques de pointe, la passion des habitants pour un style de vie sain, pour l’agriculture biologique et l’habitat écologique. Fairfield est connue comme l’une des villes de moins de 10 000 habitants abritant le plus de petites entreprises florissantes.
American Heart Association : la MT, ça fonctionne !
L’American Heart Association a récemment publié un avis aux docteurs dans lequel ils concluaient : la MT a un effet positif dans la diminution de la pression artérielle. Les docteurs peuvent donc prescrire la technique en tant que traitement clinique aux patients souffrant d’hypertension. Toutes les autres techniques de méditation, y compris le mindfullness, ont été déconseillées par manque de preuves quant à leurs effets.
La Méditation Transcendantale dans la presse.
Le programme qui propose d’introduire la MT dans les écoles a reçu beaucoup d’attention de la part des médias, avec de très bons articles dans ‘Knack’ et la ‘Gazet van Antwerpen’, mais aussi certains articles très critiques qui ont été repris tels quels, sans vérification par certains médias francophones.
Chacun sait que les titres sensationnels font vendre les journaux, mais dans ce cas-ci, il a été fait référence beaucoup trop rapidement à un rapport complètement faux, délibérément trompeur et même peut-être illégal. Cela montre à quel point certaines organisations sont prêtes à tout pour effrayer les gens au sujet de la MT. Le rapport sur lequel ces journaux s’appuyaient est issu de quatre sources, mais les auteurs de trois d’entre elles semblent avoir des liens étroits avec l’industrie pharmaceutique.
Gros succès en Flandres pour les conférences sur la MT dans l’enseignement
2 500 directeurs d’école, professeurs et autres ont assisté à la présentation du Dr Ashley Deans sur le thème de la MT dans l’enseignement. Le Dr Ashley Deans est à la base de la Maharishi School, à Fairfield, Etats-Unis, une des écoles qui a le plus de succès.
Plus de 1 000 écoles dans le monde ont déjà intégré la MT dans leur cursus scolaire pour environ 1 000 000 d’élèves et de plus en plus de gouvernements la soutiennent.