Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela marche ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue
C’est un fait bien connu, le cortisol, l’hormone du stress, augmente la résistance à l’insuline. Il est aussi connu que la transcendance réduit de manière significative le cortisol. La transcendance amène le corps dans un état de détente profonde. Et celle-ci active le pouvoir de guérison de notre corps. C’est ainsi qu’entre autres, le cortisol baisse spontanément. A long terme, cette diminution devient permanente, parce que nous avons entraîné notre corps à fonctionner à partir d’un état plus calme.
La pratique de la MT peut-elle guérir complètement le diabète de type 2 ? Cela dépend du stade de la maladie, mais le plus important, dans un premier temps, est de renverser le processus, le faire évoluer d’un état grave à un état meilleur. Et à ce titre, cette technique simple peut vraiment être d’un grand secours.
Recherche scientifique
La recherche sur l’effet de la technique de Méditation Transcendantale sur la résistance à l’insuline (diabète type 2) est exceptionnelle pour deux raisons :
1. Le résultat est exceptionnel (le diabète est en effet considéré comme incurable) ;
2. La recherche est d’une qualité particulièrement élevée.
L’enquête est menée en collaboration avec le National Institutes of Health (NIH) du gouvernement américain, une des institutions de recherche médicale les plus prestigieuses au monde. Le NIH a déjà investi plus de 24 millions de dollars américains pour soutenir la recherche sur l’effet de la Méditation Transcendantale. Il soutient depuis 20 ans la recherche sur la MT pour une raison très simple : la MT marche, et il semble qu’elle soit la seule à être véritablement efficace.
L’étude du NIH sur le diabète a porté sur un groupe de 106 patients souffrant du cœur. Ils ont été répartis de façon aléatoire entre un groupe de Méditation Transcendantale qui apprend la technique MT lors du démarrage de l’étude, et un groupe de contrôle qui reçoit des informations relatives à la santé, tout en étant activement encouragé à changer de mode de vie. Le groupe MT ne change rien à son style de vie, il pratique juste la technique de Méditation Transcendantale deux fois 20 minutes par jour. Les enquêteurs ne savent pas qui appartient à quel groupe. La résistance à l’insuline et la tension sanguine sont étudiées sur les deux groupes. Elles font toutes deux partie du syndrome du métabolisme, une combinaison de facteurs, cause des problèmes cardiaques et autres soucis de santé.
Après seulement 16 semaines de pratique régulière de la Méditation Transcendantale, qu’observe-t-on ? Le groupe MT connait une amélioration significative tant en matière de tension sanguine que sur le plan de la résistance à l’insuline (p=01), comparé au groupe de contrôle qui régresse malgré les changements apportés à son mode de vie et une activité physique accrue (cliquez sur le graphique pour l’agrandir).
Cette étude est publiée dans les Medical Association’s Archives of Internal Medicine, vol 166, Juin 12, 2006. Lisez la publication en entier
Des médecins soutiennent la Méditation Transcendantale
C’est entre autres l’enquête sur le diabète qui a poussé le docteur Mehmet Oz, le médecin spécialiste du cœur très célèbre, à soutenir entièrement la technique de Méditation Transcendantale (voyez la vidéo Le Dr Oz soutient la MT.) Dans la vidéo, le docteur Oz traite de l’effet de la MT sur 3 grands facteurs de risque des problèmes cardiaques : la tension sanguine, le cholestérol et le diabète.
Pour plus d’informations sur la manière dont la Méditation Transcendantale peut aider à réduire le diabète en s’attaquant à ses causes, rendez-vous sur Des docteurs vous répondent sur la MT et le diabète.
Malgré le succès de la Méditation Transcendantale démontré par ces recherches en matière de traitement du diabète, nous vous conseillons toujours de consulter votre médecin tout en faisant appel à cette technique.
600 études confirment l'effet de la MT sur:
MT : l'expérience
1. Transcender = être soi-même 2. Eveillez le pouvoir de guérison de votre corps 3. Paix intérieure et joie profonde 4. L’expérience humaine suprême 5. Developpez la pleine puissance de votre cerveau 6. Le moyen le plus rapide vers un monde meilleurMT : la technique
1. Simple, agréable et efficace, différente de toutes les autres techniques 2. Une technique, ni une religion ni un mode de vie 3. Enseignée par des professionnels 4. Confirmée par des recherches de grande qualité 5. 6 millions de personnes l’ont apprise depuis 1958 6. Remboursée par les assurances santé ?Malgré le fait que la Méditation Transcendantale semble être la solution à beaucoup de problèmes, vous ne devez jamais arrêter votre traitement médical sans consulter votre médecin.
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