On peut tous apprendre la Méditation Transcendantale; Celle-ci n’exige pas une longue pratique pour produire ses effets
La Méditation Transcendantale est enseignée selon des méthodes séculaires. Elle permet à l’esprit de faire naturellement l’expérience de son état le plus profond et le plus plénifiant. Nul besoin d’un long apprentissage car le processus est naturel et intuitif. Cela veut dire que chacun d’entre nous peut apprendre la technique, indépendamment de ses convictions culturelles, religieuses, politiques ou philosophiques, et que la plupart du temps, nous pouvons observer des résultats immédiats. Voir Ce que nous voulons dire par “résultats immédiats”). Deux fois vingt minutes par jour suffisent pour atteindre les résultats escomptés.
L’intérêt d’un accompagnement personnel
Chaque personne est unique ; en conséquence, l’expérience de cette méditation sera différente pour chaque individu. C’est pourquoi l’accompagnement personnel d’un professeur certifié de Méditation Transcendantale est nécessaire. Lorsque la méditation est enseignée de manière correcte et personnalisée, le processus se déroule naturellement et sans effort et produit le maximum de résultats.
Dès que vous apprenez cette technique naturelle, vous pouvez la pratiquer seul chez vous.
Le programme de suivi vous permettra de stabiliser les effets de la technique. Néanmoins, plus tard si vous en ressentez le besoin, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement supplémentaire dans n’importe quel centre dans le monde.
Cours de MT – Phase 1 : l’apprentissage de la Méditation Transcendantale
1. Conférence d’introduction : aperçu des effets à long terme de la pratique de la MT. Toutes les informations dont vous avez besoin pour décider si vous désirez apprendre cette technique. Session gratuite avec questions réponses (90 min environ) ;
2. Conférence préparatoire : plus de détails sur les mécanismes et l’origine de la technique de la MT (30-40 min). Habituellement, la conférence préparatoire est donnée le même jour que la conférence d’introduction ;
3. Entretien personnel : rencontre individuelle avec votre professeur de MT pour aborder des questions personnelles si nécessaire (10-15 min) ;
4. Instruction individuelle : l’apprentissage proprement dit de la technique de la Méditation Transcendantale (90 min) ;
5-7. Trois sessions complémentaires : vérification de la pratique correcte de la technique de MT et acquisition de connaissances en lien avec les expériences dans la méditation (3 x 90 min environ, sur 3 jours consécutifs après l’instruction).
Cours de MT – Phase 2 : le suivi
Le suivi de 6 mois est compris dans les frais du cours. Il est vivement recommandé. Possibilité d’étendre cette période de suivi.
La Méditation Transcendantale est une technique qui se pratique de manière autonome. L’expérience montre que les résultats sont meilleurs si vous participez de manière régulière aux sessions de suivi. Voir L’intérêt d’un suivi régulier).
Les 6 premiers mois : une session une à deux fois semaine ou par mois est conseillée pour vérifier si la pratique de la Méditation Transcendantale est correcte et approfondir vos connaissances sur ses bienfaits et la compréhension de vos expériences.
Cours de week-end en résidence : ces cours qui sont disponibles dans certains centres sont une excellente occasion de se reposer profondément tout en obtenant plus de connaissances intellectuelles sur la MT dans une atmosphère calme et harmonieuse. Ils incluent une pratique plus longue de la Méditation Transcendantale, l’apprentissage des asanas de Yoga (postures simples d’assouplissement), des méditations de groupe, des discussions d’expériences avec un professeur qualifié de MT et des conférences vidéo de Maharishi Mahesh Yogi sur la pratique de la MT et les états supérieurs de conscience. Le premier cours en résidence est inclus dans le tarif du cours de MT, excepté les frais d’hébergement et de restauration.
Droit au suivi à vie : Toute leur vie, les personnes qui ont appris la MT peuvent participer aux méditations de groupe et conférences avancées offertes dans les centres de MT. Elles peuvent demander à n’importe quel professeur de MT dans le monde de vérifier si leur pratique est correcte.
Frais de cours pour apprendre la Méditation Transcendantale
L’accompagnement personnel et le suivi exigés pour la pratique correcte de la MT ont un certain coût, et tant que l’assurance santé ou les mutuelles ne rembourseront pas les frais de cours, ce coût devra être pris en charge par les personnes qui veulent apprendre.
La Méditation Transcendantale est un cours très personnalisé et le tarif dépend également de vos circonstances personnelles. Il est possible, selon certaines conditions, de bénéficier d’un soutien financier. Pour plus d’informations, voir:
Possibilités de réductions
C’est à l’Etat qu’il revient de rendre la MT accessible, tout comme cela se fait pour les soins de santé
L’expérience de la transcendance est une expérience entièrement naturelle ; c’est un droit de naissance. Les professeurs de Méditation Transcendantale se sont engagés depuis plus de 40 ans à rendre la MT accessible au plus grand nombre en travaillant souvent de manière bénévole et en couvrant personnellement une grande partie des coûts. Mais en raison des contraintes matérielles, nous devons demander une participation financière afin d’enseigner la MT de manière satisfaisante et offrir un suivi qui garantisse une pratique correcte. Cela devrait être la responsabilité de l’Etat, de l’assurance santé et des mutuelles complémentaires de rendre cette technique financièrement accessible à tous. Dans beaucoup de pays, c’est déjà le cas. Voir La MT remboursée par l’assurance maladie).
La motivation est la clé qui ouvre toutes les portes. Pour toute personne réellement motivée et ayant des difficultés financières pour régler son cours de MT, il est toujours possible de discuter avec un professeur. En attendant, nous pouvons rendre la MT accessible à tous en proposant les possibilités suivantes :
1. Réductions pour les lycéens, les étudiants plein temps et les personnes ayant des revenus faibles ou étant au chômage
.
Afin que ce cours soit accessible à tous, toute personne ayant des difficultés financières peut faire une demande de soutien financier pour apprendre la MT.)
2. Possibilité de facturation (cours de gestion du stress)
Si vous êtes votre propre employeur, assurez-vous de demander une facture pour le cours de MT. Si vous êtes employé, pourquoi ne pas demander à votre employeur s’il est d’accord de régler votre cours de MT ? Il peut rentrer la facture du cours dans ses frais généraux. Cela lui reviendra ainsi moins cher. Un employeur sera ouvert aux méthodes qui améliorent la productivité dans son entreprise. Il y a suffisamment de preuves pour attester que la MT y contribue. Consulter La MT remboursée par l’employeur.
3. Paiements différés
Vous pouvez discuter de cette option avec votre professeur de MT.
4. Tarifs spéciaux pour les familles
.
Il y a des tarifs spéciaux quand toute une famille apprend la technique de Méditation Transcendantale (cela représente 150 % du prix adulte d’une personne. Dans ce cas, la contribution par personne peut être réduite jusqu’à 60%).
Pour connaître le centre de Méditation Transcendantale le plus proche et fixer un rendez-vous avec un professeur pour assister à une conférence d’introduction gratuite sur la technique de MT, cliquer sur le lien Où apprendre la Méditation Transcendantale?
« Je pratique la MT depuis déjà 37 ans et j’en tire encore des bienfaits tous les jours. Cela m’a donné tant d’énergie que j’ai pu me bâtir une belle carrière dans la vente. En plus, j’ai pu tirer parti de mon temps libre pour construire deux maisons et six appartements. Si quelqu’un m’offrait aujourd’hui 10 000 euros pour arrêter la MT, je refuserais sans hésiter une seconde. »
Johan Claes, responsable financier dans une entreprise de software de Bruxelles.
