Moins de stress au travail
Une étude menée auprès des responsables et des travailleurs de l’industrie automobile démontre que les travailleurs ont moins de stress au travail après trois mois de pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale que les sujets témoins du même lieu de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela marche ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue