Comment une technique de méditation aussi simple peut-elle avoir des effets aussi spectaculaires ?

Comment une technique de méditation aussi simple peut-elle avoir des effets aussi spectaculaires ?

Aujourd’hui, quand on pense à la méditation, on pense en générale à une forme de relaxation, une manière de se calmer, une sorte d’évasion.

Dans le temps, la méditation avait un tout autre but. D’une part, c’était une manière d’aller à la rencontre de soi. « Connais-toi toi-même » était selon les sages l’unique clé pour accéder à la réussite. D’autre part, la méditation était perçue comme une manière d’entrer en contact avec « quelque chose de plus élevé ».

La Méditation Transcendantale est la redécouverte d’une technique millénaire. Elle permet d’aller à la rencontre de ce silence intérieur, vers la conscience pure, là où nous découvrons que nous faisons un avec l’Être supérieur, un avec notre Nature . Dans la plupart des cas, nous ne pouvons sentir cette réalité dans la vie de tous les jours, parce qu’elle est cachée dans notre subconscient mais nous pouvons aller à sa rencontre.

La technique de Méditation Transcendantale est basée sur une connaissance millénaire. La “transcendance” est facile à atteindre parce que l’esprit a une tendance naturelle à se diriger vers la béatitude.

Dans ce contexte, la MT n’a rien à voir avec ce qu’on entend traditionnellement par méditation qui oblige la plupart du temps l’esprit à se concentrer pour entrer dans un état de profond silence intérieur.

Maharishi, le fondateur du Programme de Méditation Transcendantale, a toujours dit que toute forme de concentration était un grand malentendu qui rend la méditation difficile et nous éloigne, depuis des siècles, de notre vraie nature profonde.

Pendant la pratique de la Méditation Transcendantale, il se produit de nombreux changements physiologiques, dont une relaxation profonde et un mode de fonctionnement cérébral hautement ordonné. Avec la pratique régulière, le potentiel mental se développe, la santé s’améliore, les relations sociales deviennent plus profondes et gratifiantes et l’individu rayonne autour de lui une influence harmonieuse enrichissant la société dans son ensemble.

La véritable méditation se pratique sans aucune difficulté, naturellement. Elle est facile à apprendre pour tout le monde et les résultats sont immédiats.

Ces résultats sont stupéfiants. Avec la Méditation Transcendantale, nos facultés s’améliorent, une expérience perdue depuis des siècles, alors, la démonstration des effets bénéfiques ne peux plus être occultée. C’est exactement ce qu’on a découvert pendant ces 40 dernières années. La MT est non seulement la technique de méditation la plus étudiée scientifiquement, mais aussi un des phénomènes le plus étudié, en général. Plus de 350 études de grande qualité montrent que cette technique fonctionne, dans la plupart des cas, mieux que n’importe quelle autre méthode jamais examinée (voir *dans le menu). C’est ainsi que nous ne parlons pas seulement des autres techniques de méditation mais aussi de notre médecine moderne. De l’hypertension à la dépression, de la dépendance alcoolique au TDAH, bon nombre de problèmes dont la médecine ne traite, en général, que les symptômes. Ces symptômes sont améliorés ou même guéris par la pratique régulière de la Méditation Transcendantale.

Mais ce n’est pas tout. Le QI, la créativité, la faculté de concentration, l’intelligence, la mémoire, la confiance en soi et le développement personnel connaissent une évolution remarquable avec la MT, indépendamment de l’âge (15 ou 65 ans) du méditant .

Ceux qui s’ouvrent à cette technique sont plus heureux, ont davantage de réussite, de meilleures relations familiales, avec leurs amis et leurs collègues au travail. Il émane d’eux une telle énergie positive que la béatitude rayonne à leur contact.

Observez simplement autour de vous et découvrez les nombreux aspects de la vie qui s’améliorent avec la pratique de cette technique simple. La recherche scientifique de haut niveau démontre ces nombreux bienfaits, encore jamais vus, sur tous les aspects de la vie. Lisez les témoignages de médecin réputés, ou des quelques 6 millions d’individus ayant appris cette technique et découvrez comment tout peut changer.

Sans doute apprendrez-vous quelque chose de nouveau sur vous-même. Il y a certaines connaissances sur la vie qui sont restées très longtemps cachées.