Plus grande efficacité du système cardiovasculaire

Amélioration de l’efficacité cardiovasculaire chez des cadets militaires : Diminution de la fréquence cardiaque au repos avant l’exercice

Le système cardiovasculaire des cadets de l’Académie Militaire ayant appris la technique de Méditation Transcendantale était plus efficace et stable avant l’effort physique, tel que l’a montré la diminution de leur rythme cardiaque au repos juste avant un test d’endurance de course à pied.Ref.‘Project for introduction of a programme for prevention of stress—Transcendental Meditation’. Centre for Personnel Studies, Department of Teaching and Research, Ministry of the Army, Brazil.