Récupération plus rapide suite à une situation stressante
Le système nerveux des pratiquants de la Méditation Transcendantale récupère plus rapidement suite à une forte stimulation sonore : ces personnes ne produisaient plus de réaction de stress GSR après un nombre réduit d’émissions de sons par rapport à un groupe de contrôle équivalent de personnes ne pratiquant pas la MT.Ref.Psychosomatic Medicine 35: 341–349, 1973
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela marche ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue