En ayant visité ce site et après vous avoir fait une meilleure idée de ce processus agréable et des nombreux avantages que la technique engendrait sur tous les aspects de la vie, vous aurez sans doute bien du mal à comprendre que l’on puisse arrêter une telle pratique.
Mais pourtant, cela arrive que des méditants arrêtent. En voici les 3 raisons principales. Une des raisons, c’est que la technique n’apporte pas les résultats escomptés, mais les deux autres raisons sont, dites avec un peu d’ironie sans doute, que la technique donne bien les résultats voulus, mais que l’on profite tant de la vie que l’on ne peut plus trouver le temps pour revenir à la source. Dans tous les cas, un bon suivi et une compréhension intellectuelle suffisante concernant l’influence de la MT sur tous les aspects de la vie sont nécessaires.
1. La technique n’est pas agréable à pratiquer et ne donne pas les résultats escomptés
La cause est identique. Le processus naturel de la méditation a disparu. D’une manière ou d’une autre, on se concentre et on fait des efforts. On n’est donc plus dans la Méditation Transcendantale. Cela peut arriver et c’est facile à rectifier. Un professeur de MT est formé à le faire. Si quelqu’un apprend la MT, il peut à tout moment et toute la vie durant, demander à son professeur de MT de vérifier sa pratique et si nécessaire, de le piloter. L’erreur d’un pratiquant de MT dans ce cas n’est pas d’avoir fait une erreur dans la technique bien qu’elle soit totalement dénuée d’effort, ce qui peut arriver à chacun d’entre nous. C’est plutôt de ne pas saisir l’opportunité qui lui est offerte de demander à son professeur une vérification de sa technique.
2. L‘objectif est atteint
Beaucoup commencent à pratiquer la Méditation Transcendantale dans un but précis, par exemple pour se sortir d’une dépression. Ils se rendent compte après un certain temps que la dépression est partie, que le but est atteint. Ils ont donc perdu leur motivation principale à continuer la pratique. Ils arrêtent. Alors qu’en fait, ils ont simplement éliminé le problème principal qu’ils avaient mais n’ont pas encore réalisé que la MT vise le développement global de la personne : santé, relations sociales, développement de son potentiel mental, et même effets sur son environnement en apportant plus de paix et de cohérence autour d’eux.
3. On a tant d’énergie qu’on n’a plus le temps de méditer.
Quand certaines personnes commencent à méditer, elles acquièrent tant d’énergie qu’elles se commencent à profiter de la vie ou veulent faire tant de choses qu’il ne leur reste plus de temps pour méditer.
L’erreur dans les deux cas est d’oublier que nos récents résultats ne sont que des effets secondaires d’un changement plus holistique, et que la vie peut devenir tout à coup bien plus belle, ce n’est sans doute qu’une petite étape comparé à tout ce qui est encore possible. A moins que vous ne vous sentiez véritablement heureux 24h sur 24, 7 jour sur 7, en pleine santé et toujours vous-même, à l’abri du moindre problème qui ne trouve pas de solution, il y a toujours moyen d’évoluer encore plus de développer encore plus votre propre personnalité.
Une autre raison est qu’au début de la pratique, l’expérience de la transcendance est vécue subjectivement, elle n’est donc pas encore suffisamment concrète. Il se peut que le lien entre la pratique de la MT et les nouveaux résultats dans la vie ne soit pas toujours bien établi.
Pour ces deux raisons, le suivi par un professeur de MT est à nouveau des plus essentiels, afin qu’une plus grande compréhension intellectuelle puisse se développer. Nous arrivons à analyser si l’on pratique la MT correctement, nous pouvons aussi échanger nos expériences avec le professeur de MT et nous n’oublions plus que la possibilité nous est toujours offerte d’y recourir.
C’est pour cette raison que le cours pour enseigner la MT est bien conçu, et que le suivi fasse partie de l’enseignement de la technique. Autrefois, Maharishi avait enseigné la MT gratuitement à qui voulait l’apprendre, mais en fin de compte, il s’est avéré que les résultats seront bien meilleurs avec un suivi plus soutenu.
Le professeur de MT va enseigner à la personne la technique de base en 4 jours consécutifs. Puis le programme de suivi est automatique et dure 6 mois : vérifications individuelles de la pratique, méditations de groupe, conférences avancées expliquant les expériences, etc.
De plus, la personne, si elle le ressent, indépendamment du programme de suivi, ne doit pas non plus se sentir honteuse de demander à son professeur de vérifier sa pratique : elle a payé pour cela. Combien de fois le méditant va faire appel au suivi ? Cela dépend de lui-même, mais nous devons pouvoir l’offrir à quiconque en ressent le besoin. Parce que nous voulons qu’il soit facile de franchir le pas pour demander un suivi supplémentaire, nous avons aussi décidé de calculer le coût éventuel de ce suivi supplémentaire dans les frais du cours, ainsi il n’est nul question de demander des frais en plus.
