Moins de stress

Une étude sur les cadres et les ouvriers de l’industrie automobile a démontré que les ouvriers, après trois mois de pratique régulière du programme de Méditation Transcendantale, semblaient refléter un plus grand calme physiologique, au travail et au repos, par rapport aux sujets de contrôle des mêmes lieux de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal  6: 245–262, 1993