Des prisonniers moins anxieux
Les grands criminels d’une prison de haute sécurité ayant appris la technique de Méditation Transcendantale ont montré une baisse de leur niveau global d’anxiété par rapport à un groupe témoin équivalent.Ref.Criminal Justice and Behavior 5: 3–20, 1978
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela marche ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue