Amélioration des relations professionnelles et personnelles
Une enquête auprès de cadres et d’ouvriers de l’industrie automobile a établi qu’après trois mois de pratique régulière du programme de Méditation Transcendantale, les salariés avaient de meilleures relations profesionnelles et personnelles en comparaison avec un groupe témoin des mêmes sites de travail.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela marche ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue