Réduction de la consommation d’alcool et de cigarettes chez les cadres et les ouvriers.
Réduction de la consommation d’alcool et de cigarettes chez les cadres et les ouvriers.
Un sondage auprès des cadres et des ouvriers de l’industrie automobile aux États-Unis a mis en évidence qu’après trois mois de pratique régulière du programme de Méditation Transcendantale, les employés montraient une diminution de leur consommation de cigarettes et d’alcool en comparaison avec un groupe témoin des mêmes lieux de travail. La réduction de la consommation d’alcool et de cigarettes n’était pas l’objectif de cette étude mais la constatation d’un effet secondaire.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur:
- Etre heureux
- Comment cela marche ?
- Dépendances
- Arrêter de fumer
- Alcoolisme
- Drogue