L’esprit se dirige de manière totalement naturelle vers un état de profond repos et va y entraîner le corps qui atteindra lui-même un état de profonde relaxation, beaucoup plus profond que celui obtenu pendant le sommeil. Les scientifiques peuvent le confirmer objectivement.

Dans ce tableau d’une étude de l’Université d’Harvard, nous voyons que par la pratique de la MT, le corps atteint presque immédiatement un état de relaxation plus profond que celui obtenu durant le sommeil.

C’est cet état de profond repos qui éveille la capacité d’autoguérison du corps.

Nous savons tous que la relaxation permet effectivement de « dé-stresser » ; c’est un état où le corps va relâcher naturellement ses tensions. Le corps peut faire disparaître d’une manière totalement naturelle les tensions les plus profondes, y compris les stress traumatiques, à condition que l’état de relaxation soit suffisamment profond. Cela a un effet immédiat sur tous les aspects de la santé physique et mentale.

Vous pouvez découvrir dans cette vidéo pourquoi de plus en plus de scientifiques, d’enseignants, de célébrités et de gouvernements apportent leur soutien à la technique de MT.

Une vraie méditation est facile et agréable, tout le monde peut l’apprendre et elle donne des résultats immédiats.

De nos jours, le terme ‘méditation’ signifie une façon de forcer l’esprit pour essayer d’atteindre un calme intérieur, par une forme de concentration (sur un son, viser un point, la respiration, ou “être dans le présent”). Mais cette pratique est contraire à la nature de l’esprit, demande beaucoup de discipline et d’exercice et ne marche pas pour amener l’esprit à l’expérience du silence, car plus nous essayons de calmer l’esprit, plus nous gardons l’esprit actif.

La technique de Méditation Transcendantale est enseignée personnellement par un professeur qualifié, capable de guider quelqu’un d’une façon naturelle vers l’expérience du silence. Ayant fait cette expérience, l’esprit peut ensuite y retourner de façon naturelle et sans effort. Cette technique est enseignée par étapes en 4 jours consécutifs et un programme de suivi et de vérification de la pratique correcte.

Comment une technique aussi simple peut-elle avoir des effets aussi profonds sur tous les domaines de la vie ? Découvrez ce que signifie exactement transcender, et comment ça peut être facilement atteint simplement et sans effort.

Transcender = Être soi-même
Transcender = État de profonde relaxation
Transcender = Paix et bonheur intérieur
Transcender = Contact avec notre Soi intérieur

Le gouvernement anglais a récemment décidé de soutenir financièrement un projet pilote sur la MT à l’école en Angleterre. Le gouvernement a aussi prévu des fonds pour construire plusieurs nouvelles écoles Maharishi.

Au Brésil, le Ministère de l’Éducation a même décidé de faire de la Méditation Transcendantale une partie intrinsèque du cursus scolaire standard dans toutes les écoles publiques du pays. C’est ainsi que quelque 30 millions d’enfants vont apprendre la MT dans les années à venir. Au Mexique ainsi qu’à San Francisco, les départements de l’enseignement soutiennent aussi la MT à l’école.

L’American Heart Association  a récemment publié un avis aux docteurs dans lequel ils concluaient : la MT a un effet positif dans la diminution de la pression artérielle. Les docteurs peuvent donc prescrire la technique en tant que traitement clinique aux patients souffrant d’hypertension. Toutes les autres techniques de méditation, y compris le mindfullness, ont été déconseillées par manque de preuves quant à leurs effets.

Le programme qui propose d’introduire la MT dans les écoles a reçu beaucoup d’attention de la part des médias, avec de très bons articles dans ‘Knack’ et la ‘Gazet van Antwerpen’, mais aussi certains articles très critiques qui ont été repris tels quels, sans vérification par certains médias francophones.

Chacun sait que les titres sensationnels font vendre les journaux, mais dans ce cas-ci, il a été fait référence beaucoup trop rapidement à un rapport complètement faux, délibérément trompeur et même peut-être illégal. Cela montre à quel point certaines organisations sont prêtes à tout pour effrayer les gens au sujet de la MT. Le rapport sur lequel ces journaux s’appuyaient est issu de quatre sources, mais les auteurs de trois d’entre elles semblent avoir des liens étroits avec l’industrie pharmaceutique.

Lisez notre réponse ici.

2 500 directeurs d’école, professeurs et autres ont assisté à la présentation du Dr Ashley Deans sur le thème de la MT dans l’enseignement. Le Dr Ashley Deans est à la base de la Maharishi School, à Fairfield, Etats-Unis, une des écoles qui a le plus de succès.

Plus de 1 000 écoles dans le monde ont déjà intégré la MT dans leur cursus scolaire pour environ 1 000 000 d’élèves et de plus en plus de gouvernements la soutiennent.

Voici une vidéo du célèbre humoriste excentrique Russell Brand, qui joue ici le rôle de maître de cérémonie lors d’un gala de bienfaisance récent au profit de la Fondation David Lynch. Russell Brand parle de la MT… comme lui seul est capable de le faire !

Dilma Rousseff, la présidente de la République du Brésil est une fervente pratiquante de la Méditation Transcendantale et n’hésite pas à la conseiller publiquement. Elle a déclaré un jour: « Je fais du jogging pour me garder en bonne santé physique et de la Méditation Transcendantale pour garder un esprit sain ».

Certains des plus grands projets de la Méditation Transcendantale dans le monde se concrétisent en ce moment au Brésil, en particulier un projet en cours de réalisation consistant à introduire l’enseignement de la MT dans le programme scolaire des 38 000 écoles publiques du pays.