Augmentation du niveau d’énergie chez les élèves du secondaire

Des élèves du secondaire ayant appris le Programme de Méditation Transcendantale ont montré un accroissement de leur niveau d’énergie après 14 semaines de pratique par rapport à un groupe témoin.Ref.Dissertation Abstracts International  38(7): 3372B–3373B, 1978

Plus de développement personnel

Les étudiants pratiquant le programme de Méditation Transcendantale et de MT-Sidhi ont augmenté de manière significative leur développement personnel (développement de l’ego) mesuré après l’obtention de leur diplôme, contrairement au groupe témoin d’étudiants de trois autres universités qui ne participaient pas à ce programme.Ref.Journal of Social Behavior and Personality 17: 93–121, 2005

Des étudiants qui pratiquaient la technique de Méditation Transcendantale avaient une attitude significativement plus positive envers les personnes importantes dans leur vie (parents, conjoint) que ceux du groupe témoin.Ref.Perceptual and Motor Skills 64: 1003–1012, 1987

Plus de maturité morale

Des étudiants pratiquant le Programme de Méditation Transcendantale ont montré des niveaux plus élevés de maturité morale par rapport à un groupe témoin d’étudiants qui ne pratiquaient pas la technique. Le groupe témoin d’étudiants qui envisageaient d’apprendre la Méditation Transcendantale affichait le même niveau de maturité morale que ceux n’ayant pas eu l’intention d’apprendre, ce qui indique que la différence observée chez les étudiants pratiquant la Méditation Transcendantale est due à des changements survenus après l’apprentissage de la technique.Ref.Dissertation Abstracts International 36(7): 4361A, 1976

Des lycéens ayant des problèmes d’apprentissage, à qui on a enseigné la technique de la Méditation Transcendantale, ont montré plus d’assurance et une meilleure estime d’eux-mêmes, contrairement aux élèves d’un groupe-témoin équivalent ayant simplement reçu de l’assistance.Ref.Dissertation Abstracts International 38(6): 3351A, 1977

Des lycéens ayant des problèmes d’apprentissage, et à qui on a enseigné la technique de Méditation Transcendantale, ont montré plus d’assurance et une meilleure estime d’eux-mêmes, contrairement aux élèves d’un groupe témoin équivalent ayant simplement reçu de l’assistance.Ref.Dissertation Abstracts International 38(6): 3351A, 1977

Plus d’autonomie

Des élèves ayant appris le Programme de MT-Sidhi sont devenus plus autonome après neuf mois de pratique. L’autonomie définie, tel qu’ils l’ont rapporté, par plus d’autarcie, de liberté, d’indépendance et de maîtrise des situations, a été mesurée comme une dimension parmi d’autres, dans une interview à échelle ouverte, destinée à recueillir l’expression des expériences auxquelles le sujet accorde de la valeur dans sa vie, évalué par des enquêteurs indépendants.Ref.Modern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987

Plus de développement personnel

Des étudiants ayant appris le Programme de MT-Sidhi, comparé à un groupe témoin d’étudiants d’une autre université, ont eu une augmentation significative de trois critères de développement personnel et de santé mentale—plus de créativité, d’autonomie et de spiritualité intrinsèque. Les participants au Programme de MT-Sidhi  ont aussi eu une amélioration significative de mesures globales du bien-être ainsi que de l’intégration psychologique, en comparaison avec les étudiants du groupe témoin.Ref. Modern Science and Vedic Science 1: 471–487, 1987

Des lycéens ayant appris la technique de Méditation Transcendantale se sont montré plus tolérants envers leurs camarades de classe. Le groupe témoin n’a montré aucune amélioration.Ref.Dissertation Abstracts International  38(7): 3372B–3373B, 1978

Des étudiants ayant appris la technique de Méditation Transcendantale montraient, après seulement 40 jours de pratique de la technique, une meilleure classification de la mémoire à court terme. Ceci indique une organisation accrue du processus de réflexion, par rapport à un groupe témoin d’étudiants choisis arbitrairement qui restaient seulement assis, les yeux clos, deux fois par jour (p<.001).Ref.Scientific Research on the Transcendental Meditation Programme: Collected Papers, Volume 1: 385–392, 1977