Plus de longévité des personnes âgées

Cette étude effectuée sur un groupe de personnes âgées (moyenne d’age : 80,7 ans) qui furent assignés à l’apprentissage du Programme de Méditation Transcendantale ou de trois différents groupes témoins, (mindfulness, une autre technique de méditation ou aucune pratique de méditation) a montré,que ceux qui avaient appris le Programme de Méditation Transcendantale vivaient plus longtemps en comparativement aux trois autres groupes.Ref.Circulation 93: 629 (Abstract), 1996

Vieillir en meilleure santé !

Biochimie d’une jeunesse continue

Des niveaux plus élevés de sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEA-S) lorsqu’on avance en âge sont associés à un meilleur état de santé. Dès vingt-cinq ans, cet élément a tendance à diminuer dans le corps. Ils s’avèrent que ceux qui pratiquent la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi avaient un taux plus élevé de DHEA-S qu’un groupe témoin équivalent. Ce graphique montre la hauteur moyenne chez des pratiquants masculins de la MT âgés de plus de 50 ans ; les femmes avaient des résultats comparables.Ref.Journal of Behavioral Medicine 15: 327–341, 1992

Efficacité accrue du fonctionnement du cerveau de personnes âgées

Des personnes âgées pratiquant la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi réagissaient plus rapidement lors de stimulations visuelles (latence raccourcie de réaction P300) en comparaison avec un groupe témoin du même âge. Ce type de réaction du cerveau devient généralement plus lent avec l’âge. Ces résultats donne un aperçu de l’inversion du processus de vieillissement qui a lieu grâce à la pratique régulière du Programme de Méditation Transcendantale.Ref.Psychophysiology 26: S29 (Abstract), 1989

Ce qu’en disent les médias

Ce qu’en disent les célébrités

Jim Carrey

Katy Perry

Moby

Ce qu'en disent les gens

J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé !

Nina

Cette technique est vraiment dans un registre a part.

Actuellement je suis dans ma trentième année de pratique et mon état de santé est excellent, comparé à mes contemporains. Ma créativité a augmenté de façon remarquable ainsi que ma capacité a inspirer et stimuler une équipe d’acteurs et de collaborateurs.

Je reste toujours surpris comment une technique aussi simple et naturelle peut produire autant d’effets positifs. Et en plus c`est agréable à faire.