Moins d’instabilité émotionnelle chez les ouvriers japonais
Une enquête effectuée chez Sumitomo Heavy Industries par l’Institut National Japonais de la Santé Industrielle a montré une diminution de l’instabilité émotionnelle dans le groupe des 427 ouvriers qui avaient appris le programme de Méditation Transcendantale par rapport aux 308 ouvriers du groupe contrôle du même site de travail.Ref.Japanese Journal of Industrial Health 32: 656, 1990
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J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé !
Nina
Cette technique est vraiment dans un registre a part.
Actuellement je suis dans ma trentième année de pratique et mon état de santé est excellent, comparé à mes contemporains. Ma créativité a augmenté de façon remarquable ainsi que ma capacité a inspirer et stimuler une équipe d’acteurs et de collaborateurs.
Je reste toujours surpris comment une technique aussi simple et naturelle peut produire autant d’effets positifs. Et en plus c`est agréable à faire.
Willy